O aspargo verde é uma hortaliça de sabor suave e textura crocante, conhecida por seu alto valor nutricional. A embalagem de 1 kg é ideal para uso doméstico ou em estabelecimentos que demandam quantidades maiores.Benefícios Nutricionais:Rico em vitaminas A, C, E e K. Fonte de fibras, que auxiliam na digestão. Contém antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres. Baixo em calorias, sendo uma ótima opção para dietas equilibradas.Formas de Preparo:Cozido no vapor ou em água fervente. Grelhado com azeite e temperos. Adicionado a saladas, sopas, risotos ou massas. Servido como acompanhamento de carnes e peixes.Armazenamento:Mantenha refrigerado, preferencialmente na parte mais fria da geladeira, para preservar a frescura e o sabor. Consuma dentro de poucos dias após a compra.Dicas de Uso:Para manter a cor vibrante, cozinhe rapidamente e mergulhe em água gelada após o cozimento.Combine com molhos como hollandaise, vinagrete ou manteiga derretida para realçar o sabor.
100 g
20 kcal
3,88 g
2,2 g
0,12 g
0,046 g
2,1 g
1,88 g
2 mg
Percentual de valores diários contidos na porção.
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